Вопрос от Ludmila <Lu***@yandex.ru>
Помогает сок Нони или тоже миф ?  

Ответ:

Нони или индийская шелковица, или свиное яблоко, или по-научному Мори́нда цитрусоли́стная (лат. Morinda citrifolia)  — небольшое тропическое вечнозеленое дерево, происходящее из Южной Азии. Сегодня это растение произрастает  на Таити и других островах Тихого океана, а также в некоторых частях Австралии, Южной Америки и Карибского бассейна.

Плоды нони размером с картофелину, по мере созревания они меняют цвет с зеленого на желтый или белый.  Плоды нони съедобны, но имеют неприятный горьковатый вкус  и резкий запах, похожий на запах испорченного заплесневелого сыра.

В народной медицине различные части растения  используются островитянами в качестве лекарств. Чаще всего используют листья для наружного применения при кожных инфекциях и ранах. Сок используют наружно на волосистую часть головы для лечения педикулеза (вшивости). Больные и отчаявшиеся люди принимают сок внутрь для лечения  расстройств кишечника (запоры, диарея), язв в полости рта, лихорадки, артрита, атеросклероза, инфекций мочевого пузыря, фурункулов и так далее. Чаще всего сок нони смешивают с другими соками, например, виноградным, для улучшения его вкусовых свойств.

С 1985 года после статьи  Ричарда Хайнике,  описавшего якобы существующую пользу от употребления сока плодов нони при высоком кровяном давлении, менструальных спазмах, артритах, язвенной болезни, депрессии, нарушениях пищеварения и т.д., началось массовое употребление сока нони внутрь в США и европейских странах. Тем не менее, до сих пор нет никаких доказательств того, что нони эффективно для любого из  заболеваний человека.

Сегодня из плодов и листьев  нони в продаже можно встретить соки, напитки (сок +вода), капсулы, таблетки и чаи.

Сок нони содержит большое количество углеводов, небольшое количество белка, очень мало жиров, а также  витамин С, калий и минимальные количества других  витаминов и минералов.

Рекомендуемые дозировки по употреблению нони колеблются в широких пределах, как и концентрация сока в продуктах. Однако, считается, что человек без вреда для здоровья может употреблять в день количество, эквивалентное 2,5 плодам нони.

К сожалению, к настоящему времени не существует достаточных научных доказательств  поддерживающих или отрицающих эффективность нони для здоровья человека. Изучение нони в лаборатории было начато и результаты были интригующими, так как  свидетельствовали об антираковом эффекте, способности повышать иммунитет, а также об обезболивающих свойствах экстрактов из плодов нони. Но! Все эти эксперименты были проведены в лабораторных условиях («в пробирке») или на животных, причем, большинство из этих исследований использовали завышенные дозы, которые было бы трудно получить от употребления обычного сока из нони.

До сих пор не получено никаких достоверных клинических доказательств того, что сок нони является эффективным в предотвращении или лечении рака или любой другой болезни в организме человека.

В 1998 году некоторые компании, производящие сок и другие продукты из нони, были обвинены в недостоверной информации генеральными прокурорами штатов Аризона, Калифорния, Нью-Джерси и Техас. Компании утверждали, что сок нони может вылечить или предотвратить многие заболевания, включая рак, ВИЧ, диабет, ревматизм, гипертонию, псориаз, аллергию и так далее. Этим компаниям было приказано прекратить рекламу эффектов нони  до получения научных доказательств и одобрения продукции Агентством по контролю за продуктами и лекарствами (FDA).

За период с 2002 и до конца 2014 года на сайте FDA показано, что было предупреждено несколько компаний за распространение ложной информации, утверждающей, что нони может вылечивать, или предотвращать болезни человека, тогда как до сих пор не было представлено никаких доказательств таких возможностей для продуктов из нони, применительно к человеку.  В частности в 2004 году такие письма с предупреждениями получили производители  «Noni Juice Liquid Herbal Supplement», «Noni Cleansing  Formula AM/PM» и «Pure Hawaiian Noni Juice».

Для тех людей, кто использует продукты из нони, возможно, полезным будет знать о следующих мерах предосторожности :

1. Поскольку нони и кофе относятся к одному семейству растений, то людям страдающим аллергией или повышенной чувствительностью к кофе, лучше не использовать продукты из нони.
2. В печати есть сообщения о нескольких случаях развития печеночной недостаточности у людей, принимавших продукты из нони. В большинстве случаев, функция печени восстановилась после прекращения употребления сока нони, но в одном случае потребовалась трансплантация (пересадка) печени. Хотя в этом случае не было 100%-ных доказательств того, что именно сок нони явился причиной этого состояния (пациент принимал сок нони на фоне имеющегося уже повреждения печени). Исходя из этой информации, представляется целесообразным избегать сока нони, если у Вас проблемы с печенью, а также не использовать этот сок с другими лекарствами и добавками, которые способны вызывать повреждение печени.
3. Сок нони содержит большое количество калия, поэтому его прием может создавать проблемы для людей с заболеванием почек и при других заболеваниях, требующих ограничения потребление калия.
4. Продукты нони имеют  высокое содержание сахара, о чем должны знать люди с сахарным диабетом и другими проблемами, требующими ограничения потребления калорий.
5. Комплексные исследования по безопасности нони не выполнялись, поэтому неизвестны его максимальные безопасные суточные дозировки, в связи с чем, детям, беременным и кормящим женщинам при употреблении продуктов из нони следует проявлять особую осторожность.
6. Сок Нони имеет некоторый риск взаимодействия с лекарствами. Уровень некоторых лекарств он может повышать, что способно привести к побочным эффектам, уровень же других лекарств под действием нони может понижаться, при этом снижается и эффективность этих препаратов. Например,  одно исследование подтвердило,  что прием нони снижает в лабораторных условиях противораковую  активность некоторых методов лечения рака.
7. Нужно помнить о том, что иногда некоторые продукты могут содержать на этикетках недостоверную информацию. Например, в исследовании 2013 года было проверено 44 растительных образца и было обнаружено, что почти половина образцов не содержала в своем составе часть ингредиентов, указанных  на этикетках, а более половины образцов содержали ингредиенты, не указанные на  этикетках! На этикетках БАДов, прошедших платную добровольную проверку соответствия их качественного и количественного состава информации на упаковке, Фармакопея США ставит свой знак «USP».

Кроме того, необходимо знать о том, что продукты из нони могут иметь проблемы, связанные с их качеством.

1. Поскольку стандарты качества для продуктов из нони до сих пор не определены, то в настоящее время не существует никакого способа определить эффективность и безопасность конкретного продукта. Кроме того, в связи с отсутствием стандартов, составы продуктов с нони, представленные на рынке, могут значительно отличаться друг от друга.

2. Было сообщение в печати о том, что некоторые компании под видом «100% порошка плодов нони» продавали «отходы производства» (высушенные и измельченные семена, кожуру и другие части этого растения). Нельзя ожидать, что в этом случае продукт будет содержать соединения, содержащиеся в «настоящем» соке нони.

3. Существует несколько разновидностей растения нони и, невозможно с уверенностью сказать какая из них использовалась в производстве того или иного продукта. Почти все литературные данные базируются на информации о нони с Гавайских островов. Тем не менее, большая часть плодов нони в продаже собирается с деревьев, растущих во Французской Полинезии, на Самоа, Фиджи и других островах южной части Тихого океана. Такие плоды могут отличаться от гавайских по химическому составу.

4. Иногда для производства продуктов из нони собирают плоды дикорастущего нони. В этом случае, качество таких продуктов будет непостоянным.

5. Нони, выращиваемые в других странах (не в США), могут содержать в своем составе пестициды, потому что использование пестицидов и гербицидов в сельском хозяйстве этих стран может быть разрешено. Это подтверждается тем, что некоторые производителя сырья не имеют сертификатов, подтверждающих безопасное для человека выращивание.

6. Некоторые (но не все) производители пастеризуют сок нони. Пастеризация убивает потенциальных возбудителей заболеваний и увеличивает сроки хранения продуктов. Существует мнение, что в процессе пастеризации инактивируются и соединения с потенциальным положительным эффектом. Но это положение пока не доказано.

Таким образом, Потребительская Лаборатория  делает следующее заключение : cовременное использование сока нони отличается от его традиционного применения и полезность его не подтверждена сегодня клиническими исследованиями.

Лабораторные исследования предполагают возможные биологические эффекты сока нони, но нет законченных клинических исследований, дающих оценку пользы сока нони для человека.

На сегодняшний день использование сока нони кажется безопасным (кроме потенциальной аллергической реакции), но его преимущества остаются недоказанными.

Понравилась информация? ПОДЕЛИТЕСЬ ей с теми, кому искренне желаете добра!